10/6/2560 เรียน Diving Scuba ครั้งแรกที่ Dive DD @ Salaya

เริ่มเรียนครั้งแรกกับการเรียน scuba
ครั้งแรกที่ใช้ถังอากาศแล้วดำลงไป 

มีความกลัว ตื่นเต้น เกร็งมาก กลัวหายใจไม่ได้ ตื่นเต้นไปหมด 

กว่าจะเข้าที่เริ่มหายกลัวหลายชั่วโมงอยู่ 

การมาเรียนทำให้รู้ว่าการดำน้ำลึกไม่ใช่แค่การดำ 

แต่ยังต้องฝึกสมาธิ ฝึกความมีสติ ไม่ตื่นเต้นจนเกินไป 

วันแรกที่เรียนวันนี้ ทำให้รู้วิธีหลายอย่าง👇🏻

⭐️ มาเรียนทำให้เข้าใจการถอดหน้ากากในน้ำว่าทำยังไง ตอนทำมือไม้สั่นไปหมด 555

⭐️ ทำให้รู้วิธีการเคลียร์น้ำเข้าหน้ากาก การหายใจทางจมูก

⭐️ รู้วิธีการช่วยเหลือตัวเองเบื้องต้น (ซึ่งก็ยัง งงๆ อยู่แต่ก็พอได้มั้ง)

⭐️ รู้วิธีการช่วยเหลือคนอื่น (อันนี้ก็ยัง ไม่ค่อยได้แต่โอเคอยู่)

⭐️ ได้ฝึกวิธีการทรงตัวในน้ำยังไงให้ไม่จมไม่ลอยจนเกินไป 

หายใจเข้าตัวลอย หายใจออกตัวจม (ซึ่งก็ยังไม่นิ่ง ฝึกต่อไป)

⭐️ และเรียนรู้อะไรหลายๆอย่างมากๆ 

ตอนแรกโคตรกลัว ตื่นเต้น กังวล หายใจไม่ทั่วท้องแต่พอผ่านไปสักพักดีขึ้น 

ต้องพยายามผ่อนคลาย ซึ่งความตื่นเต้นมันมีมากกกก 555

💪🏻 วันนี้ต้องขอบคุณ ครูพี่เดียวมากที่ใจเย็นแล้วค่อยๆสอน 

แล้วก็บอกมันง่ายไม่ยากก 

สอนสะใจมากกกก ทั้งวัน แบบนี้ชอบมากกกกกกกกกกกก 55555 

เอาให้มือเปื่อย เท้าเปื่อย หายกลัว หายตื่นเต้นไปเลย

✌🏻 ขอบคุณพี่แป้งนะคะ ที่รอเหมย 555 

เหมยมีความงงๆ มีความมึนๆ 

แต่จะพยายามไม่มึน ไม่งง วันต่อๆไปนะคะ อิอิ

(( สุดท้ายชื่ออุปกรณ์เยอะมาก ผ่านวันแรกไปก็ยังจำไม่ได้ 555 🤣 )) 

ภาพด้านล่างเป็นตอนครูพี่เดียว

อธิบายเกี่ยวกับอุปกรณ์

มันเยอะ มันงง มันคืออะไร๊

หน้าตานี่แบบว่า จำไม่ได้ 55555555555

เรียนต่อเรื่อยๆ เดี๋ยวจะจำได้เองใช่ไหม ??

อิอิ